Applications pour le dym

FIT Radio Musique d’exercice (iOS et Android)

Si vous aimez vous entrainer avec de la musique, vous aimerez cette application. Elle offre plus de 25 stations de musique différentes classées par genre, par type d’entrainement ou par battement par minute. On retrouve, par exemple, une station dédiée au cardio de gym et une autre dédiée au CrossFit.

FitStar Personal Trainer (iOS et Android)

Cette application fait office d’entraineur personnel. Elle regroupe une tonne de vidéo en haute définition qui vous montreront différents mouvements à faire à la maison ou au gym. Et vous resterez toujours motivé, car des conseils sont offerts par Tony Gonzalez, une légende de la NFL.

Johnson & Johnson 7 Minute (iOS et Android)

Vous voulez vous remettre en forme, mais vous n’avez pas de temps de libre? Téléchargez cette application! Conçu pour tous les niveaux (débutants à experts), cette application propose un programme d’entrainement de seulement sept minutes! Tout ce dont vous aurez besoin, c’est d’une chaise et d’un mur!

Lose It! (iOS et Android)

C’est bien beau s’entrainer, mais si on ne mange pas bien, on ne perdra pas de poids. Lose It! est une application qui vous permet de calculer vos calories, mais également d’enregistrer la nourriture que vous manger et les exercices que vous faites. Vous saurez alors, en un coup d’oeil, si vous avez un mode de vie sain ou s’il faut faire quelques ajustements.

iMapMyFITNESS + Fitness App (iOS et Android)

Si vous faites beaucoup de jogging, vous aimerez cette application. En effet, chaque fois que vous sortez courir, elle trace sur une carte votre itinéraire, la distance parcourue, la vitesse moyenne, le rythme, les calories brûlées et le temps que ça vous a pris. Vous pourrez ainsi facilement comparer une séance à une autre.

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