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20 exercices pour tonifier les bras

20 exercices pour tonifier les bras
Crédit: Amit Kr. Mehta sur Unsplash

Avoir des batwings peut être très peu flatteur, en particulier lorsque vous portez un vêtement sans manches et que vous apercevez ces bourrelets. Cette mollesse au niveau des aisselles est généralement le résultat d’un manque de tonus musculaire et d’un stockage de graisse tenace. Cependant, nous avons quelques remèdes qui résoudront tous les problèmes. Ces 20 exercices n’ont pas été choisis au hasard. Ils se concentrent sur la zone des bras et activent le dos, les épaules et les triceps pour sculpter les bras dont vous avez toujours rêvé.

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