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Les 18 meilleurs exercices pour faire travailler les fessiers
Crédit: Frederik Rosar sur Unsplash

Vos fessiers méritent mieux que de simples squats et un peu d’indifférence. Ils stabilisent vos mouvements, favorisent la puissance et soutiennent l’équilibre du bas du dos. Oubliez les tendances: ces 18 exercices ciblés vous donneront un vrai coup de boost et vous aideront à franchir un cap. Entrons dans le vif du sujet!

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