Gougounes: les dangers

Selon le docteur Doug Kecjijian, quand vous portez des gougounes, ça oblige vos orteils à se serrer, pour bien maintenir la courroie autour de vos orteils en place. Vous ne le croyez pas? Mettez des gougounes, marchez et regardez ce qui se passe avec vos orteils, surtout quand votre talon ne touche plus au sol. Vous n’aviez probablement jamais remarqué avant ce jour ce mouvement peu naturel.

Or, quand vous portez des chaussures « normales » ou même des sandales, vos orteils ne se serrent pas de la sorte sauf si vous portez des chaussures vraiment serrées, mais, dans ce domaine, c’est plus votre blonde qui est à risque avec ses talons hauts.

Si vous portez régulièrement des gougounes, votre démarche pourrait en souffrir. Vous pourrez même ultimement développer des problèmes à vos muscles situés dans les régions des pieds et des mollets.

Si vous êtes un adepte de la course, vous pourriez développer un problème de santé douloureux qu’on appelle le « talon du jogger ». Et comment savoir si on souffre de ce problème? C’est simple. Si vous ressentez une vive douleur dans le fond de vos talons à chaque pas que vous faites votre jogging, vous souffrez peut-être de ce maux, selon le Dr Kecjijian.

Mais les conséquences ne s’arrêtent pas là. Si vous portez depuis des années des gougounes, vous pourriez ressentir des douleurs ailleurs que dans la région de vos pieds. Par exemple, certains patients souffrent de douleurs dans leurs genoux.

Jeter ses gougounes?

Bon. On vous a probablement fait peur avec ce qu’on vient de vous dire. On s’en excuse. Vous n’êtes peut-être pas obligé de jeter vos gougounes dans le feu, lors de votre prochain feu de camp. Ça va puer et vous pourrez quand même le regretter.

Vous pouvez porter des gougounes si vous parcourez des petites distances. Par exemple, vous êtes au chalet et vous vous en servez pour aller du lac à votre chaise. De l’autre côté, si vous partez une journée en expédition, mieux vaut mettre des chaussures de marche. De toute façon, vous allez vite vous rendre compte de votre erreur.

De plus, si vous voulez garder vos pieds à l’air frais. Optez plutôt pour des sandales qui soutiennent bien vos pieds. Attention cependant à ne pas opter pour des modèles trop serrés ou rigides!

Bonne marche!

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Source : Men’s Health.